“仰臥起做健身器材有哪些？”搜索結果
我不想再卑微自己了，不會一直犯賤
生完孩子後小肚子好多贅肉，試過好多種減肥方法，想減掉小肚腩，就是沒有成功過，老公喊我“小腹婆”，搞得我自己超級不好意思，這不，諮詢過健身教練，教練說減肥最好的辦法就是運動，仰臥起坐對腹部減肥很有幫助，自己比較懶惰.
想得到怎樣的幫助：仰臥起做健身器材有哪些？
發布於 2024-07-20 20:19
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當你跟別的美眉聊天的時候，有沒有問過我手裡的平底鍋
昨天健身深蹲的時候，肩膀上的器材滑落，當時馬上後撤以後用手扶住了器械，強行用手臂扶回原位，重量大概在80kg左右，身體應該是沒有被重壓，回家以後也沒有出現腹部不適或者胸腔不適，現在差不多過去24小時了也沒有出現不適，是否可以排除出現內臟損傷呢？
發布於 2023-07-24 03:48
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為你傾盡所有的情，為你灌入所有的愛
我白天要有課，所以晚上練，我挺瘦的，我想練小手臂，但是家裡沒有器材，照爸媽說的不放棄做得話，也不知道大概要多少時間練出來，可是我想知道一些方法方式，這樣可以增加的鍛鍊水準。
想得到怎樣的幫助：沒有器材如何練肌肉呢？
發布於 2024-07-19 17:53
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以後決不再想起你，那會痛
仰臥抬腿，交替抬腿，右髖骨嘎嘎作響。沒有疼痛或瘙癢，只是發出嘎嘎的聲音。走路時沒有響聲。
發布於 2022-09-03 23:49
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我想笑想奔跑想擁抱時間滿滿的心空空的
術後一個月零十二天，胸大肌是否痊癒？我現在可以鍛鍊了嗎？在你鍛鍊的兩個小時中，你必須做一個小時的舉重。
發布於 2022-07-04 16:05
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