“失眠,煩躁,如果一定要睡晚要五六個小時才睡的著”搜索結果
由於流行病的原因,休息一直很不規律,有時我直到早上才睡覺。最近我開始工作,我必須在七點前起床。前天為了調整作息時間,我一夜沒睡,昨天睡了大約七個小時,今天又整夜睡不著了。人很困很困,但是睡不著,六點要起床,上班也睡不著。一直整夜失眠,人也不舒服了,感覺生物鐘調不過來。
發布於 2022-07-16 01:13
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入睡困難,失眠,想入睡,無法入睡,每天輾轉反側,想入睡,無法入睡,需要2-3個小時才能醞釀睡意,除非你非常非常疲倦, 入睡前非常非常缺乏睡眠
發布於 2022-05-03 15:42
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每天晚上都睡不著,一般要到凌晨四五點才能入睡,有時要到天亮才能入睡,睡覺要十幾個小時才能醒來,當別人叫我的時候,一般都有點著急,醒來後甚麼都不想動,也沒有甚麼食慾,已經有半個月左右了,不知道是不是熬夜造成的,以前最晚在凌晨一點就睡覺,但現在越來越晚。
發布於 2022-05-17 13:10
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