“四季代餐能減肥嗎”搜索結果
我每天只吃一頓飯就能成功減肥,但我要怎麼做才能不反彈?我可以吃三頓正常的飯菜嗎?如果我吃三頓正常的飯菜會不會反彈?減肥成功後的鞏固期有多長?
發布於 2022-06-23 17:59
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我想問一下,早上吃兩片面包,一碗土豆牛肉蕎麥麵,或者晚上吃一碗蝦仁餛飩,晚上喝一碗代餐湯,還做一個小時的減肥操,偶爾有時吃蕎麥麵吃多了會吃奧利司他膠囊這種減肥方法,已經持續了5個月從240斤降到189斤,是否正常。我想請問醫生能否繼續這樣做?
發布於 2022-05-27 05:31
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