“睡眠不好入睡困難多夢”搜索結果
我近段時間總是失眠,帶有難入睡,睡眠淺(容易被驚醒),而且還多夢,醒得早這些情況,而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助:怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢?
發布於 2024-05-30 20:43
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18歲的高三學生,晚上入睡困難,睡眠不深,易醒,多夢早醒,再睡困難,睡醒後覺得疲乏無力,或白天睏倦,精神狀態不好。
以上,求解,有何改善方法,或治療方案,非常感謝各位醫生能熱心解答!
發布於 2023-08-12 21:32
4個回答