“一點聲音就睡不著,特別容易被吵醒”搜索結果
我會有一些晚上睡眠特別淺,睡著了但會很容易醒,就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著,不知道為甚麼就是睡不著,很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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我失眠很多年了,從初中開始,一開始就是睡不著,躺在床上要兩三個小時才能睡著,後來高三的時候發現自己的睡眠變得很淺,稍微有一點動靜就會醒,比如吸鼻子、翻身這些細微的聲音,我在宿舍睡覺的時候經常被吵醒,有時候能被吵醒20多次。我都快崩潰了,以前睡覺的時候我總是被吵醒,不知道有沒有原因,這種情況怎麼辦,很難入睡,睡著了也特別容易被吵醒,有時候很愛做夢,特別是做噩夢,午睡的時候經常做噩夢,鬼壓床,然後經常被嚇醒,讓我特別害怕睡覺,總是睡不好覺
發布於 2022-07-16 12:57
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有一點聲音我就睡不著,我不明白是甚麼原因造成的,我希望我的同胞們能給我一個答案,這真的困擾了我很久,我一直都有這樣的問題。
發布於 2022-08-23 17:09
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之前特別能睡,一碰枕頭就睡著了,天天起不來床,現在不運動一個小時就睡不著,是為啥呀,動不動自己就醒,醒來睡不著,感覺運動量我的睡眠時間成正比
發布於 2022-05-05 01:47
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夏天容易睡不著怎麼辦,入睡早,10點左右就開始睡了,但一直睡不著,睡眠質量差,窗外就是隔壁樓的空調機,所以夏天一旦開窗就會有熱氣進來,不敢開窗也不怎麼通風,還怕空調機的聲音,有甚麼辦法可以改善嗎?我試過聽輕音樂,但效果不好,到第二天就昏昏欲睡了。
發布於 2022-05-30 02:54
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我是一名高三學生,因為疫情,我現在不能去上學。我現在每天晚上睡覺時都要聽一首歌或播放一個電視節目才能入睡,聲音一停,我就會醒來,不聽就根本睡不著。
發布於 2022-06-03 04:29
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晚上睡不著,翻來覆去12點才睡,很輕,一有聲音就醒,醒來就焦慮,這是神經衰弱嗎,有甚麼不進,或改善睡眠質量的方法,或藥物治療
發布於 2022-07-20 17:19
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