“睡眠質量差,睡不著,”搜索結果
從開學到現在,我每天晚上都會醒好幾次,感覺一直睡不著。現在我在吃睡眠軟糖,裡面有睡眠雙氧水氨基丁酸,我感覺比以前好多了,因為我一直睡不好,我想長期服用,可以嗎?
發布於 2022-09-14 14:21
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晚上難以入睡,閉著眼睛躺了兩三個小時也睡不著,閉著眼睛時往往會想一堆事情。有一點兒聲音就睡不著。睡眠質量差,容易驚醒,經常小便,睡覺前老想上廁所,月經量少。我能做些甚麼來改善我的睡眠?
發布於 2022-05-22 03:12
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睡眠質量特別差,經常半夜睡不好,身體怕熱,有時候到晚上會全身怕熱,吃了這個中藥以後,左手心發熱很嚴重,而且容易出汗,發熱更嚴重
發布於 2023-11-20 06:54
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有偏頭痛的症狀,但大多數是由睡眠質量差引起的。 但我不知道如何解決它,它困擾了我多年。 我可以睡著了,但睡眠質量很差。 第二天醒來頭痛欲裂,無法專心工作和學習。 嚴重時會引起嘔吐和食慾不振。 希望患者能給點建議,非常感謝?
發布於 2022-05-04 03:02
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12點睡覺每天4點會醒一次
昨天晚上12點睡覺4點醒了一次,睡到六點又醒了一次,六點鐘睡睡到現在沒睡著過
應該怎麼解決睡眠質量差的問題
發布於 2023-02-13 02:22
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