“晚上睡2個小時就醒了”搜索結果
我以前作息不規律,然後最近一個月晚上11點睡到1點準時醒,或者00點睡2點就醒了,但是早上6點睡能睡到中午12點多,我怎麼樣才能把我的生物鐘改掉?因為白天還要上班,
2,還有我因為焦慮入睡困難….
發布於 2022-05-06 16:20
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每天晚上兩點或三點睡覺。四點或五點醒來。每次都特別準確。我醒來後不能睡超過三個小時。但到了下午,我就相當困了,可以從一點睡到七點。這種情況已經持續了大約半個月。到了晚上,我醒來後就是睡不著。
發布於 2022-07-24 22:47
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這兩天把曲唑酮斷了然後就失眠了,晚上睡不著,不容易睡著也是睡一個小時就醒一次,每次做夢睡三個小時都睡不著需要再吃那個藥,還有一個問題就是醒來真的睡不著還需要強迫自己睡嗎?
發布於 2022-07-13 20:25
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在老家的時候睡的還挺正常的,都有睡上8個小時,可在之後回家,這一週的時間裡,每天晚上都醒的很早,還不能再睡回去,從第一天的6個小時,變成了現在的4個時,我該怎麼做才能回到正常睡覺?
發布於 2022-05-06 04:05
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昨晚睡覺時,我在12點時頭痛,2點時醒來,然後繼續睡覺,3、4點時又醒來,5點時又醒來,這可能是猝死。
發布於 2022-09-07 13:29
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我基本上很晚才入睡,但入睡後很快就會醒來(大約兩到四個小時),醒來後神清氣爽一陣子,然後就困了,有時還會繼續斷斷續續地醒來。
發布於 2022-08-07 02:30
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新生兒20天大。 醒過來要五六個小時,下次要八九個小時。 正常嗎? 我該怎麼辦? 放下它,睡兩三分鐘就哭醒了? ?
發布於 2022-05-03 00:44
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