“每天8到9點睡1點鐘睡不著”搜索結果
我每天晚上12點睡覺,睡得相當快,但到了下午4-5點,我就有尿意,有時上完廁所又繼續睡,就睡不著了。即使我真的睡著了,我也會醒來,斷斷續續地睡到晚上7或8點。現在我壓力很大,害怕睡覺,不容易入睡。有甚麼辦法可以改善我的睡眠嗎?
發布於 2022-06-08 07:32
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性別:女,年齡:24歲
我晚上8點睡著,晚上11點醒來,之後就再也睡不著了。 凌晨4點起床去上班。 感覺睡眠質量不好,不知道怎麼調整。 我應該買一些安眠藥嗎?
發布於 2022-05-12 02:02
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想睡覺怎麼都睡不著每天都如此睡前也有吃過助眠藥還是不行一直到第二天早十一二點都很精神又很害怕一直這樣下去會猝死該怎麼辦有沒有甚麼藥物可以解決這個問題
發布於 2023-04-30 02:54
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我每天22點睡覺,1-2點起床。不知道怎麼回事,一醒來就很難入睡。但是如果我晚上23:00或者0:00睡覺的話,我可以睡到6-7:00,而且我早上一點精力都沒有,整天感覺沒精神。這種情況已經持續了五年多。吃過很多中藥,身體一直不太好。心理測試顯示我有焦慮症。體檢還顯示血細胞比容、血小板體積、血紅蛋白、紅細胞四項指標均略高於正常值。
發布於 2022-04-28 14:34
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每天早上7點多腰疼睡不著痠痛不能平躺不能睡覺側臥比較好2019年開始到現在一直沒有確診原因檢查血B27陽性骶髂拍不錯腰椎也不錯但就是明天早上7點多睡不著腰部痠痛不知道甚麼原因各大醫院都去了沒有確診
發布於 2022-09-11 22:22
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8月的時候就開始一夜睡不著了,然後9夜中旬去看的,吃藥也睡不著,我每天也沒有不開心,就是睡不著就焦慮?哪個氟西丁的藥是沒有一點點效果的嗎??為甚麼吃了睡不著?有沒有甚麼藥可以改善有效果的?安眠藥醫生不給我開??
發布於 2024-08-23 19:36
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平時作息還挺規律,一點睡八點起。但是三週前,有一次由於要半夜3點起來看球,所以前一天晚上8.9點開始提前睡,睡到3點起來看球。似乎從那以後(不確定是否有必然聯繫),多數情況下,無論睡的早還是睡得晚,半夜3點左右總會醒來,醒來後很難入睡。但即使晚上睡得不好,白天精神卻還很好。
發布於 2022-07-12 16:17
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我以前睡得很好,但就在過去6個月裡,我開始在白天睡覺,通常要到上午9點才睡,下午4點左右起來,但偶爾也會在下午1點睡覺,4點醒來,以後就睡不著了,連續幾天睡眠不足時也不能早睡。
發布於 2022-07-15 06:34
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