“夏天容易睡不著怎麼辦”搜索結果
夏天容易睡不著怎麼辦,入睡早,10點左右就開始睡了,但一直睡不著,睡眠質量差,窗外就是隔壁樓的空調機,所以夏天一旦開窗就會有熱氣進來,不敢開窗也不怎麼通風,還怕空調機的聲音,有甚麼辦法可以改善嗎?我試過聽輕音樂,但效果不好,到第二天就昏昏欲睡了。
發布於 2022-05-30 02:54
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晚上睡不著白天睡不著,入睡十分之困難,睡著又容易醒睡的太淺,而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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心跳加快,情緒低落,睡覺時容易驚醒,反覆思考一件事
發布於 2022-06-24 19:56
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夏天容易犯尿道炎嗎
發布於 2023-03-31 05:12
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夏天婦科炎症容易復發
發布於 2023-09-02 11:04
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夏天甲亢容易復發嗎
發布於 2024-06-20 05:39
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我會有一些晚上睡眠特別淺,睡著了但會很容易醒,就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著,不知道為甚麼就是睡不著,很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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我臉上的皮膚夏天容易出油,冬天容易乾燥,睡得稍微晚一點,鼻子上就會有痘痘,應該如何調節?
發布於 2022-08-15 01:05
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最近因為早起中午睡不著覺,而且現在晚上也睡不著覺,一有動靜就很容易醒來,並且上午頭暈四肢發麻且無力
發布於 2024-01-31 02:46
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失眠有2-3年了。睡不著容易驚醒眼睛特別困,但就是睡不著
發布於 2022-03-25 00:57
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我的睡眠沒有規律,閉上眼睛一兩個小時也睡不著,睡著後很容易醒,室友的一點聲音都會把我吵醒,每次睡覺都會醒很多次。
發布於 2022-05-22 21:49
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10點睡覺,11點醒來,然後直到4點或5點才完全入睡(長期如此),白天沒有精力,很想睡覺,很容易入睡。
發布於 2022-08-08 07:06
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失眠,睡著後容易驚醒,睡著後做噩夢,老是擔心自己有甚麼大病,,心煩意亂
發布於 2022-05-06 17:17
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每天晚上都睡不著。躺在床上也睡不著。怎麼辦啊長時間的這種情況。
發布於 2022-08-13 13:40
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春節過後不容易入睡,好像昨天晚上10點半開始睡,直到12點多才睡著,找不到合適的睡姿,感覺很亢奮,就是睡不著,哎
發布於 2022-06-01 05:31
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之前特別能睡,一碰枕頭就睡著了,天天起不來床,現在不運動一個小時就睡不著,是為啥呀,動不動自己就醒,醒來睡不著,感覺運動量我的睡眠時間成正比
發布於 2022-05-05 01:47
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