“減肥期間。運動節食，體重沒有變化”搜索結果
我要趕緊回家躲起來，抱緊麻麻的腿，把門鎖上
醫生您好，最近我正處於減肥期。我每天都在鍛鍊，每天跑步快走4公里。騎自行車是每天18公里。每天都沒有吃過一點肉。飲食也不油膩。吃得非常少。吃蔬菜和水果。開始的時候，我的體重下降得很快。但現在這些天，無論我怎麼堅持，都減不下來。
發布於 2022-06-02 14:14
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小時候都覺得自己很特別，長大了才明白是特別普通
我上週開始節食，晚飯不吃，每天跑幾公里加上一些器械類的運動，體重下降了2、3斤後沒有太大變化，目前中午沒有吃飯但還是沒有飢餓感，吃點東西肚子就感覺很漲，體重一直難以下降（本人191cm，目前體重169斤）。
發布於 2023-01-15 01:59
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我們之間好久沒有見面，估計你把我的長相都忘記
減肥10天了，今天早上體重沒有動靜沒有減輕，期間一天吃了2次西瓜，還有一次一天吃了2次黃桃，有時候晚上會出去花一小會兒時間散步，就用網上所謂的減肥沐浴露進行減肥，還手淫了幾次，昨天晚上去花一小會兒時間散步外，三餐也沒有吃，結果今天體重還是65。2公斤，堅持服用精神類藥物，待在單位只靠晚上散步來鍛鍊身體，不是第一次減肥了，每餐都吃得比較多，個子比較高
發布於 2022-07-16 20:43
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明人不說暗話，我想泡你。
我身高158，一年前體重98磅，去年體重增加到130磅，我就是每天都特別想吃東西，即使不餓也想吃，不吃就覺得空空的。我能做些甚麼來減肥呢？我也不想做運動，有甚麼更好的減肥方法嗎？
發布於 2022-05-20 02:19
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時間過得太快，快到快要忘了你的容顏
一個星期運動五天，力量訓練加有氧永動，飲食正常，體重不降反而胖了，體重已經三個月沒有變化了，是怎麼回事。
發布於 2024-02-21 13:23
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一看見你這雙充滿無辜的眼，就想把你這眼珠挖出來
有眼袋；節食、運動減肥效果不明顯（體重93kg、身高172cm）；早晨起床口臭嚴重；脫髮。
發布於 2024-05-17 14:32
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當時雨下得勤奮，溼是唯一上漲的刻度
現在的季節正好是夏天，夏天都想穿的涼快一點，我也想可是我身上的肉很多，要是穿的涼快一點身上的肉肉全部露出來了，因為我感到很悲哀，於是我決定了要減肥，減肥我打算是先從飲食入手，然後在從運動入手，不想急於求成，早餐在減肥期間肯定很重要，所以我一定要重視。
想得到怎樣的幫助：減肥期間早餐吃甚麼好？
發布於 2024-07-13 14:43
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