“睡眠質量下降,心慌心悸”搜索結果
我的整個生活習慣基本上都顛倒了,失眠、少睡、多吃,經常心悸、心慌,去年因急性心肌炎入院3次,現在感覺過於急躁,懷疑是抑鬱症或躁狂症。
發布於 2022-06-08 09:29
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因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
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