我是做文職類工作的,整天做在辦公室電腦前,很少活動最近發現左肩前面疼痛，早晨輕鬆一些，晚上加重無手臂和手指麻木症狀，醫生說可能是肩周炎。 想得到怎樣的幫助：肩周炎是怎麼形成的？