一個半月前有一次吃飯，忽然抬頭的時候感覺一陣眩暈，閉眼好幾秒之後緩和了，在那之後比較擔心自己的身體。後面有兩天鍛鍊比較累，在公司有點暈的感覺，神經特別緊張，害怕自己真的會暈倒。國慶期間看長津湖，心跳特別快，手心瘋狂出汗，很想逃離，閉著眼睛深呼吸很久緩解，吃飯時間長了也感覺心跳有點快，有暈的感覺，導致現在不敢看電影，也不敢聚餐。國慶後那幾天睡眠老是做夢（之前不怎麼做夢），一個人在家裡坐不下里，來回踱步。上個月去醫院查過動態心電圖，除了竇性過速和竇性過緩外沒有其他的。 這段時間就是偶爾有點胡思亂想的苗頭，我都立馬轉移注意力，但整體心情一直比較低落，感覺不敢激動，不敢開懷大笑的感覺，一直悶悶不樂的，不知道自己甚麼時候才能變回以前的樣子，請問我這種情況要去看精神科嗎？

2周前，手掌開始裂開，紋路幾乎裂開，進水的時候感覺裂開有點痛。