溼熱舌潰，脾胃虛弱。消化不良大腹便便。經常性的口腔潰瘍。

去年8月查出腰椎間盤突出，按摩針灸一個月後有所恢復，現在因為上體育課要跳繩，天天練，昨天不小心把腰扭了一下，躺在床上動一下就疼，左屁股疼，按摩一下也酸，腰一挺，左大腿就痠麻了，腰部肌肉也酸了，走路有點瘸。我想問:病情嚴重嗎？有甚麼辦法可以緩解？這種情況下能不能進行軍訓？