最近父親總是說渾身疼，去醫院檢查了下，醫生說是骨質疏鬆，讓回去補補鈣甚麼的，還給開了點止疼藥。我有點不理解，從前年開始我一直在給老人買鈣片吃，而且老人也一直堅持吃，可這樣補鈣為甚麼還是骨質疏鬆，我覺得醫生給開的消炎藥有點不合理，治標不治本. 想得到怎樣的幫助：骨質疏鬆吃甚麼最好？