急性結腸炎偶爾吃一次酸辣粉可以嗎

理療前一直在冰敷，並進行了劇烈的運動。理療期間有輕微疼痛，腹瀉，之前量大，這次幾乎沒有。今天是第5天，經期中每天都吃冰塊和喝冰水，並繼續劇烈運動。量異常的少是怎麼回事？