我不想懷孕，我沒有宮內避孕器，哪種避孕藥的副作用最小，對我的身體傷害最小？

中午我有兩次心慌，所以去醫院做了心電圖。產後7個月，我有產後甲狀腺炎，有時是甲亢，有時是甲減，今天的三甲檢查目前還不錯，這樣做心電圖可以嗎？我一直自己照顧孩子，很累，熬夜還是甚麼的

性別：男，年齡：35歲 我肛門痛很久了經常感覺直腸不舒服有時候會從睡夢中被疼痛驚醒排便的時候疼痛非常劇烈我以為我是得了痔瘡用了痔瘡栓但是效果不好去醫院檢查說是提肛肌綜合徵不知道應該如何治療 請問提肛肌綜合徵應該怎麼治療？都有哪些方法？（