懷孕兩個多月流產嗎

我昨天應該來月經的，但是昨天到現在只有一點點咖啡色的東西，驗孕棒上有兩道槓，這是宮外孕嗎，每個月15號來的。

我想知道怎麼備孕才能懷孕，我和他一個月就同房兩次，但是14天的同房是今天我試紙怎麼是一個吧，沒有避孕為甚麼不懷孕，他每天工作也很累，然後他壓力大還抽菸喝酒，因為這個不能懷孕，到底怎麼同房一個月多少次才能懷孕？