我是那種不能吃辣椒的人，一吃就會上火，這不昨天陪朋友去吃火鍋，今天早上起來臉上就長了幾個痘痘，左邊鼻翼邊也痛，紅紅的，一摸就痛，洗臉都不能挨，早知道就不吃辣椒了。 想得到怎樣的幫助：鼻孔上火怎麼辦？