眼睛乾澀充血該怎麼辦

我剛剛起床去衛生間，站在那裡，突然感覺喉嚨癢癢的，咳嗽後頭暈目眩，心臟跳得又慢又重，然後耳朵聽到外面有悶悶的聲音，從床上坐起來，心跳逐漸恢復，耳朵裡不斷傳來沙沙聲，這是怎麼回事呢？