預防白內障應注意甚麼

我不知道那是甚麼，有些人說是避孕藥，我已經一個星期沒有問過醫生了。

我的左大腿後部疼痛已經兩年多了，剛剛發現是左股骨和骨盆之間的狹窄骨縫，醫生說這是深部髖關節綜合症。我做了一段時間的運動，疼痛減輕了很多，但在近四個月沒有運動後，現在疼痛又加重了。深度髖關節綜合徵到底能不能鍛鍊？特別是臀部訓練會不會影響病情？