心臟神經症憋氣怎麼辦

我現在一到人多、密集、嘈雜的地方（如節日的古鎮、風景區）就會頭暈、噁心，但基本上一離開人多的地方就會回過神來，這種情況已經持續了相當長的時間，我不知道是甚麼原因，我在網上查了一下，說有可能是社交恐懼，但我根本就沒有社交恐懼，呵呵。我不明白。希望醫生能給我指點迷津。

我在調理月經，不知道有沒有效果，能不能打一針？