怎麼引起腰椎管狹窄症

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之前檢查出來有腸息肉，是上結腸寬基的。化驗出來是良性的，昨天再次做了腸鏡切除。醫生說腸裡有1公分的傷口用夾子夾這裡，今天可以喝粥了，但是不能吃鹹菜之類的。說要這樣吃三週，請問是不是要這樣？三週的粥還沒有菜怎麼堅持的下去呀？

這類現象大概12歲左右出現，到現在已經十年，主要表現在行動時容易肌肉痙攣，導致走路或者跑步時的開頭幾步不能正常進行，走了五六步以後就會恢復正常，心理上表現有點緊張焦慮，久站久坐後迅速啟動困難，也需要緩一緩才能恢復。運動前心理緊張，害怕關節會受限，肌肉痙攣導致運動不暢，但是活動開了再運動就不會害怕，也能夠順利完成運動動作，雙手握拳後無法迅速張開，需要等幾秒才能放鬆。緊張過程中不僅有心理害怕問題，還會出現雙腿發軟的感覺。這樣活動不暢的現象會在房事後和天氣冷的時候加重。希望病友能夠幫幫我，讓我走出困境