昨天晚上，我吃了一顆感冒膠囊來治療我身體的疼痛。一開始我的體溫是37°，過了一會兒又是36.5°。我睡了一夜，出了一身汗，第二天早上，我仍然有些疼痛，在被子裡出汗。在這種情況下，我應該怎麼做？