概述
牙龈这几天总是出血，不知道怎么了，有时从牙缝里剃出来好些食物残留物，还有特别大的异味，我查询了资料后才知道原来是发炎了。
步骤/方法：
1、 出血有可能是缺乏维生素C，平时可以吃一些维生素C片，另外，在饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，如橙子，桔子，柠檬等，多吃水果蔬菜。
2、 出血也有可能是牙周炎，这样的话就要吃消炎药，如头孢，而且最好是在医生指导下吃，不要自己随便停药。
3、 牙缝里有东西并且有味，有可能是牙结石，最好去做一下洗牙，这样可以清除牙齿结石部份，另外还可以美白牙齿。
注意事项：
洗牙不要太频繁，最好是半年一次。
