产后便秘吃什么

　　哺乳期的女性最容易出现便秘的症状，尤其是在产后的2-5天，对于哺乳期便秘的饮食处理方法就是多喝汤、饮水。

　　哺乳期便秘时要对饮食多做调整，每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、空心菜等，水果以香蕉、苹果、梨等为好。

　　如果新妈妈在哺乳期便秘比较严重，一般食疗没办法解决，可用药物治疗。但应以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。

　　中成药：加味逍遥丸6g，每日2次;麻子仁丸6g，每日2次;牛黄解毒软胶囊2粒，每日2次。

　　中药：肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，煎水服用;番泻叶3g，泡水饮;大黄3g，肉苁蓉10g，煎水服用。

产后便秘吃什么相关文章

产后便秘吃什么食物好

1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。 2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。 3、吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。 4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。 5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。 6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。 7、吃菠

发布于 2023-05-22 13:16

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产后便秘的危害

1、产后便秘容易导致肛裂：产妇便秘的原因大致是一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。 2、产后便秘会导致便痛：肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可

发布于 2023-03-11 16:03

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如何预防产后便秘

首先，健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各1次，每次10~30回。其次，产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每

发布于 2023-03-11 15:56

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产后便秘危害多

1、产后便秘容易导致肛裂：产妇便秘的原因大致是一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。 2、产后便秘会导致便痛：肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可

发布于 2023-04-18 01:07

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产后便秘如何调理

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产

发布于 2023-04-25 02:10

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产后便秘的危害

1、产后便秘容易导致肛裂：产妇便秘的原因大致是一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。 2、产后便秘会导致便痛：肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可

发布于 2023-06-21 13:51

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产后便秘的治疗

1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食品，以刺激肠道蠕动，多喝水。 2、养成定时排便的习惯，如早饭后。 3、适宜运动锻炼。 4、保持身心愉快。 5、公道使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。 6、喝蜜水。 7、吃些无花果、梅脯等。 8、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯自然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。假如天天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

发布于 2023-06-21 13:31

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如何治疗产后便秘

概述生孩子之前我就有点便秘，但不是很严重。自从生完孩子便秘是越来越严重。大便时血流不止，还有刺痛感。很多生过孩子的人都有这种感受。怎样治疗产后便秘呢。现在分享几种方法给大家。步骤/方法： 1、太子参，当归，麦冬，白芍，肉苁蓉，红花，甘草，瓜蒌仁等有养血润通大便的作用。主要用于产后大便数日不通。或大便时艰难。 2、潞党参，生黄芪，九香虫，鸡血藤，炒升麻，制香附，槟榔等有补气养血的作用

发布于 2023-07-28 11:18

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产后便秘出血怎么办

一：生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉，因此很多产女即使有了便意也会忍着，久而久知便秘的问题就加重了。二：产后饮食过于油腻，多数女性在生完孩子后会大补，而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃，由其是在闽南的很多地区，很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒，甚至还不让吃水果蔬菜，说是怕落下“月子病”其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。三：产后由于身体的关系，很多女性都选择多休息，由其

发布于 2023-05-22 13:23

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产后便秘的原因

1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 5、主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。 6、是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。 7、分娩晚期，会阴和骨盆

发布于 2023-05-22 13:03

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