如何缓解产后便秘

如何缓解产后便秘
发布于 2022-09-18 11:20
共有3个回答
产后便秘是一种非常常见的现象,但是不建议通过药物来进行缓解,可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者是空腹吃一个苹果,另外就是要对腹部进行按摩,都能够有效的缓解症状。
回答于 2022-09-18 12:06
产后便秘可能是长时间躺或坐运动少引起消化不良便秘。需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,需要吃饮食清淡食物,适当多运动,
回答于 2022-09-18 12:53
产后便秘,当然首先要通过饮食和运动来适当调节饮食,注意保持良好的习惯,多喝蔬菜汤,不仅有利于乳汁的分泌,还能治疗便秘,多吃粗纤维食物,可以喝蜂蜜水,同时一定要早点下床,可以帮助改善便秘的问题。
回答于 2022-09-18 14:29
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