首先，控制体重。大多数女性在怀孕后体重都有显着的增加，但是过于肥壮的腹部，会添加腰部负荷。所以，体重适度最佳，保持在正常的范围为宜。其次，不能搬动较重的物体。削减腰部和颈椎部位的受伤的几率。再者，要注意保暖，怀孕时间受力较重的腰部和颈部，更容易遭到风寒侵袭，所以要做好保暖，避免颈椎病的病情加重。
孕妇应该怎么避免颈椎病呢
发布于 2023-04-20 03:54
孕妇应该怎么避免颈椎病呢相关文章
首先，怀孕后身体需要大量的钙，如果补钙不及时或者没有补钙，孕妇缺钙是引起孕妇颈椎病的一个非常重要因素，钙的摄入量不足可导致颈椎病。
孕妇比正常人更容易缺钙，因为孕妇摄取的钙除了满足孕妈咪自身的需要以外，还要供应胎儿在不同时期正常发育所需，因此孕妇容易缺钙。
其次，如果是因为睡姿不正或者孕妇经常卧床等引起的颈椎病，适当的锻炼和活动是改善和预防颈椎病的理想方法。孕妇久坐和卧床也是不利于健康的，对胎儿
发布于 2024-04-25 00:48
0评论
概述
近一段时间总是感到脖子僵硬，有时还伴有头晕和手指麻木的现象，将自己出现的这些症状在网上查了一下，很多人都说这很有可能是得了颈椎病。
步骤/方法：
1、
这些症状确实是颈椎病常有的表现，但是由于其他疾病亦可诱发，建议到医院进行手法和实验室等综合检查，这样才能具体确诊她是否患有颈椎病，也能知道她所患的颈椎病类型和发展的程度。
2、
因为现在治疗颈椎病的方法有很多，而且有些微创疗法的治疗效
发布于 2023-01-31 23:06
0评论
概述
在大家的眼里，都认为颈椎病的出现和生理退化有关系，却从来没有注意咽喉炎导致颈椎病的出现，出现咽喉炎，会导致相邻的颈椎关节出现不同的问题，甚至诱发颈椎病。
步骤/方法：
1、
因为咽喉和颈椎的位置很近，两者之间的淋巴循环有着密切的关系。因此，当咽喉炎发作的时候，那么，细菌和病毒就有可能传播到相近的颈椎关节，导致这些组织痉挛、收缩、变性，肌张力下降，还会出现韧带的松弛，导致颈椎的稳定性出现
发布于 2023-01-31 22:02
0评论
概述
颈椎病的症状比较明显，对于这个疾病，像很多人都是非常了解的，出现了颈椎病，最好应该选择一个好的治疗方法，可以选择使用针灸治疗的方法来缓解病情，疾病的患者应该多注意休息，也可以选择使用牵引治疗的方法来提高人体免疫力，颈椎病的患者应该多注意休息和生活的调理，可以选择使用自我治疗或者手术治疗的方法来进行缓解病情。
步骤/方法：
1、
颈椎病是比较常见的一种现象，推拿或者针灸的方法来进行治疗，
发布于 2023-02-01 16:42
0评论
1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
5.注意颈
发布于 2023-02-12 15:13
0评论
一.保养
1.用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反
发布于 2024-06-24 13:10
0评论
误区一：人过20岁，颈椎就开始衰老
“人到20岁，颈椎就变老。”很多人对这样这个说法感到不可思议。根本想不到自己的颈椎会这么快“衰老”，但这是事实。
人在20岁之前，颈椎处于生长期;20岁之后，人的颈椎就开始变老了。颈椎一变老，就开始失去水分，发生变形，人的颈椎病也就随之而来了。
加上现代人工作强度大、生活压力大、不注重身体的保养和保健，所以很多年轻人、中年人或多或少地都有颈椎病。老年人倒很少得
发布于 2024-06-22 15:36
0评论
概述
疾病是从古至今，一个亘古不变的话题。不管社会如何进步，我们人类如何的发展，却始终摆脱不了疾病对我们的困扰。近年来颈椎病的发病率以及发病群体，已经超乎了我们的想象。
步骤/方法：
1、
注意保暖。换季或者寒冷季节时一定要做好保暖的工作。还有在夏季不要直接吹电风扇和空调。
2、
注意防止损伤，尤其是要防止头颈部外伤的发生。在进行户外运动或者乘车时候，不要伤到颈部。否则很容易患上颈椎病。
发布于 2024-06-14 06:26
0评论
四十岁的张女士是一家公司的会计，成天上班对着电脑统计数据、汇总财务报表，受到颈椎病困扰很多年了。刚开始仅仅表现为脖子酸痛，偶有双手麻木，考虑到工作的关系，张女士未引起重视。直到后来症状越来越重，一抬头就感觉天旋地转，双手麻木疼痛难忍。在一次公司的体检中，医生告诉她患了颈椎病，需到大医院接受正规检查治疗。张女士觉得颈椎病很常见，去大医院好像有点小题大做的，就去了家里附近的医院做了理疗，没想到理疗后
发布于 2023-03-02 05:01
0评论
概述
我们都清楚颈椎在人体中的重要地位，再加上它内部分布着众多的神经和血管，所以颈椎病患者在寻找治疗方法时，都更倾向于相对安全的保守疗法，而对手术治疗趋之若鹜。
步骤/方法：
1、
颈椎牵引法：通常使用较多的是下颌或三角形颌枕带牵引，患者可以采取作为或平卧的姿势，这点医生会给出建议，患者不必过于纠结。另外，根据患者的病情可以合理选择间接或持续牵引，如果患者感到疼痛较之前加重要告知医生，以确定
发布于 2023-01-31 21:38
0评论
发布者
惊讶过，抗拒过，挣扎过，但是最后都输给了那份晦涩隐忍又难以启齿的喜欢…
提问
5
回答
13
关注者
7460
相关问题
鞭打造成的肩部疼痛该怎么办？
孕妇怎么才能避免肺栓塞
颈椎病有什么科室？
颈椎病可以并发哪些疾病呢
癫痫患者应避免哪些食物
颈椎病的具体症状是什么？
颈椎病的治疗方法是什么？
颈椎病的类型有哪些？
孕妇嘴酸应该吃什么食物？
我老婆现在怀孕5个月了，最近这段时间经常感觉头疼，头晕，头不能左右转动，肩背部还疼痛。去医院检查，医生说是颈椎病，目前没有很好的办法，用药怕影响胎儿，医生让回家静养。特别担心。
想得到怎样的帮助：孕妇怎么治疗颈椎病