发布于 2023-01-31 23:06

概述

近一段时间总是感到脖子僵硬,有时还伴有头晕和手指麻木的现象,将自己出现的这些症状在网上查了一下,很多人都说这很有可能是得了颈椎病。

步骤/方法:

1、 这些症状确实是颈椎病常有的表现,但是由于其他疾病亦可诱发,建议到医院进行手法和实验室等综合检查,这样才能具体确诊她是否患有颈椎病,也能知道她所患的颈椎病类型和发展的程度。

2、 因为现在治疗颈椎病的方法有很多,而且有些微创疗法的治疗效果很好,比如PLDD经皮激光减压术、臭氧髓核消融术、激光针刀松解术等,这些新技术在治疗时更为精准,不会损伤周围的组织,而且治疗后只要配合精心护理,一般是不会复发和加重的。

3、 在日常护理时专家提醒她要面面俱到,比如睡觉的枕头要选中间低四周稍高的,不要太硬或太软;劳作时不要总是低着头或者是保持某种姿势不动,而是有规律的进行颈椎的功能训练,以增强颈椎的稳定性;此外还要注意保暖,不要让其受凉等。

注意事项:

不管是什么原因造成的颈椎病,我们都要积极的进行治疗,越早治疗效果会越好,康复的几率也会越大。

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发布于 2023-01-31 22:02
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发布于 2023-02-01 16:42
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发布于 2023-02-12 15:13
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一.保养 1.用枕适当人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。其实,枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适,常造成落枕,反
发布于 2024-06-24 13:10
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颈椎的试验检查 颈椎病的试验检查即物理检查,不需借助仪器,它包括: 1.前屈旋颈试验:令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验(压顶试验):令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害;对根性疼痛厉害者,检查者用双手重叠放于头顶、间下加压,即可诱发或
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首先,控制体重。大多数女性在怀孕后体重都有显着的增加,但是过于肥壮的腹部,会添加腰部负荷。所以,体重适度最佳,保持在正常的范围为宜。其次,不能搬动较重的物体。削减腰部和颈椎部位的受伤的几率。再者,要注意保暖,怀孕时间受力较重的腰部和颈部,更容易遭到风寒侵袭,所以要做好保暖,避免颈椎病的病情加重。
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一、预防 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1、坐姿正确:要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活
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