1、避免致敏食物。常见的致敏食物有鱼、虾、蟹、蛋、牛羊肉、奶、蚕豆、菠萝等，由于花粉亦是常见的致敏原，故未食用过的植物花蕾类蔬菜也应避免。若患者发觉自己对某种食物过敏，则应终身进食该种食物。另外，与致敏物接触的餐具和炊具也应避免使用。
2、避免坚硬和粗糙的食物。如带刺的鱼、带壳的蟹、带骨头的肉等，以免划伤口腔和消化道黏膜，引发或加重出血。
3、避免辛辣刺激食物。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、咖啡、浓茶、烟、酒等。
4、补充维生素C、K.维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，富含维生素C食物有西红柿、桔子、苹果、鲜枣等;维生素K有利于凝血和止血，富含维生素K的食物有菠菜、猪肝等。
5、高蛋白及补血饮食。过敏性紫癜患者由于出血会丢失大量蛋白质，需补充高蛋白质的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶等;如果患者出现贫血，尚需补充富含造血原料食物。
