常有女性患者月经前或月经来时有双脚小腿浮肿的现象，针刺阴陵泉，三阴交等穴位可改善小腿浮肿，酸痛的情形，一般民众两脚酸痛或浮肿不耐久走时，也可以选择阴陵泉，三阴交或太溪，承山等穴位作按压或针灸，解除双脚的酸痛疲惫或浮肿，但需由中医师精准找出穴位，施以针灸，效果较佳。
为减少水肿的不适，医师多提醒，避免吃太多高盐食品，应多食低盐平淡食品。假如长期有高血压，且下肢，眼睑水肿特别严重，需要鉴别是否有其他疾病。
针灸治疗小腿酸痛
发布于 2023-04-22 10:40
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多种原因都是可以造成小腿肌肉疼痛的情况的。如神经病变、劳损、腰椎疾病、缺钙、血流不畅等情况的。如果有小腿酸痛的情况，要到医院找专业的医生及时的查找原因，对症治疗。
因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用。
因受寒而引起的肌
发布于 2023-04-22 10:20
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概述
扁平足是一种常见的足部疾病，从医学的角度来说，我们把它叫做是平足症，平足症是一种病征。那么，为什么会产生扁平足患者呢？我们来研究一下扁平足的的形成原因，我们就会发现，扁平足的发生指的是正常足弓的缺失，导致的足弓不正常甚至畸形。这种现象亦可被称为足弓塌陷。我的朋友也是一名扁平足患者，这给他的生活带来了很大的不便。扁平足容易小腿酸痛吗?我们来看看。
步骤/方法：
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虽然平足是一种异于常
发布于 2024-06-13 08:58
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概述
扁平足是一种常见的足部疾病，从医学的严谨角度来说，我们把它叫做是平足症，平足症是一种病征，又叫做平足。那么，为什么会产生扁平足患者呢？深究扁平足的的形成原因，我们会发现，扁平足的发生指的是正常足弓的缺失，导致的足弓不正常甚至畸形。这种现象亦可被称为足弓塌陷。我的小侄子也是一名扁平足患者，这给他的生活带来了很大的不便。
步骤/方法：
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虽然平足是一种异于常人的病症，但是值得我们所注意
发布于 2023-07-22 07:41
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概述
现在生活当中男人和女的人的生活节奏越来越快压力也越来越大，现在有一种疾病遍布在这些办公白领当中，那就是静脉曲张，可能很多人都没有听过静脉曲张是什么病，静脉曲张就是腿上出现弯曲扩张的血管，是血管凸出皮肤表面的症状。女性和男性发生静脉曲张的几率较大，并且大多发生在城市办公室人群，是周围血管疾病最为常见的一种。那么在小腿酸痛的时候是不是静脉曲张引起的呢！我们课余看一下
步骤/方法：
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首
发布于 2023-01-29 13:14
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体操是缓解孕妇小腿酸痛的方法之一
伸展练习一：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。
伸展练习二：手、膝跪撑，头与脊柱在一直线上。呼气时，垂首拱背，将头埋于双臂之间，吸气、还原，配合呼吸，重复5~8次。
伸展练习三：两膝尽量分开，双脚并拢，臀部尽量不要离开足跟，向前弯曲身体至前额触地，伸展腰背及髋关节，保持15秒。
伸展练习四：分腿站立，一
发布于 2023-11-20 21:52
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概述
我在离家不远的一个小型公司上班，每天早上起床之后都习惯在公园里跑跑步，锻炼一下体力，最后按照正常时间进公司。这段时间跑步下来小腿酸痛，而且跑步时间和速度也降下来了，我不大清楚这是怎么回事，是不是受到什么特殊方面的刺激。想去医院进行治疗看看，当下时间也比较紧张，所以想了解一下早上跑步后小腿酸痛,是不是要长肌肉了，要注意什么问题比较好呢？
步骤/方法：
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早上跑步后小腿酸痛是运动之后比
发布于 2023-12-28 20:10
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1.泡脚：用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
2.热水袋敷脚：如果腰腿不适很明显，可用热水袋热敷一下，会帮助缓解腰腿痛。
3.按摩：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
4.休息好
发布于 2023-04-22 10:33
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小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，
发布于 2024-06-19 13:23
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概述
我经常外出干一些工作量比较大的累活，当然总会有一些不是的症状，因此我会经常的手臂酸痛，有时候疼的都不想动了，有时候手臂会出现肿胀的情况，酸痛难受之后干活很不方便。后来我了解了中医，学习掌握了许多中医知识，懂得了各种穴位和按摩手法，通过点按各种穴位和按摩推拿手法，我渐渐地能够在手臂出现胀痛的时候自己处理，并能容易的应对。一下是我的用穴位和按摩的分享。
步骤/方法：
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第一，手臂酸痛可
发布于 2024-06-10 21:14
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概述
静脉曲张的症状是比较明显的，患者会导致静脉部位的血管出现突出的现象，也可能会导致一些蚯蚓形状的血管儿的产生，对患者的影响是非常大的，也可能会导致局部出现血管破裂的产生，也可能会导致皮肤表面出现了溃疡性的病变，会引起皮肤溃烂的现象，但是有的人单纯的出现了小腿筋疙瘩的现象，并不一定是静脉曲张引起的，这些现象应该及时检查。
步骤/方法：
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静脉曲张是由于静脉不会受到长期压迫，或者长期的生
发布于 2023-01-29 12:42
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我用最美的时光来爱你，你却在最美的时光将我遗忘
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我母亲今年89岁，最近经常出现小腿肌肉酸痛，而她的血压是正常的。
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两条小腿酸痛，胃肠道不适，小腿内侧有紫斑，肝脏声音非常大
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腰部酸痛，有时还牵扯到臀部，现在我的小腿也麻木了!
小腿酸痛尤其是夏天冬天也有也没有什么病史没有拉伤的情况酸痛到睡不着不是每天持续性偶尔会出现这种情况夏天比较频繁
近期双腿小腿肿胀酸痛，走路难受，需要挂什么科
小腿肌肉酸痛，通常在睡觉时，中午躺下休息时更糟，我有痛风，更严重的是