酒精分解会产生乳酸,导致全身肌肉酸,疲乏,同时抑制了体内尿酸的排出,如果是啤酒的话本身嘌呤含量就高,产生的尿酸多,导致血液中尿酸含量增高,所以会腿疼、关节疼。
一般说来饮酒和小腿胀痛没有直接联系,那有可能是下肢静脉轻度曲张引起的。下肢的静脉血要回流到心脏需克服地心重力,如下肢静脉曲张则血液回流慢,血液积聚在下肢,引起肿胀。有一种情况可作参考,当久坐,特别是坐长途车时也有这种情况发生大致就可以这样判断。
同时我们注意到,酒精能刺激心跳加快和血管扩张,也可引起下肢血液积聚,加上饮酒时久坐,血液聚集在下肢,产生胀痛感。还有一种可能时特异性水肿,也就是没有任何病因的下肢水肿。
建议在喝酒和久坐时,适当起身活动一下,会有缓解作用,必要时可做下肢静脉的相关检查,有情况需及时治疗。如属特异性,可穿长筒弹力袜,起压迫小腿血管使之促进血液回流;平卧时可抬高小腿,促进血液回流,平时也可采用这种保健方式。