概述
您好，我的家人目前出现的情况是：家中老人，年龄在60岁左右，每天上厕所时出现排便有些困难，并且大便异常干燥，大便外观上看有些像羊粪，呈颗粒状，大便发黑，有时带有少量出血，每次大便要费很大的力气才行，时间也是格外久，家人也很是担心，像这种情况造成的原因是什么？大便干燥出血的情况严重吗？平时要注意些什么问题？
步骤/方法：
1、 您好，很高兴能解答您的问题。大便干燥并带有出血是一种很常见的症状，主要临床表现是大便过于干结、坚硬，排便次数减少，排出困难或不尽，有时会有便血，给患者带来生活上的不便与心理压力。
2、 大便干燥出血的原因一般有以下几点：饮水摄入不足、长期久坐缺乏运动、过度劳累精神紧张、食物中摄入的粗纤维过少、疾病导致，例如痔疮等。主要的原因是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差。
3、 平时应该多加摄入富含粗纤维的食物，例如香蕉、大枣、新鲜蔬菜水果等；每天按时运动，活动，大便自通，经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。必要时到医院做进一步检查，排除其他疾病的可能。
注意事项：
平时多注意饮水，白开水最好，每日的饮水量不少于2000毫升，每日早上起床后喝200毫升温开水，可以在水中加入一些蜂蜜；每天吃富含粗纤维多的食物，每日多注意运动，一定要坚持，这种情况会有改善。
