概述
谷胱甘肽高是一种肝功能异常，也是比较常见的肝病。首先不要太着急，要冷静；引起肝功能异常的原因有很多，如肝细胞损伤、急慢性肝炎、胆道疾病、肝硬化等，所以还是建议你去医院做一个全面的检查，这样可以查出病因，能够得到及时的控制，根据医生的建议选择治疗方法，可以吃西药治疗，也可以通过中医调节。
步骤/方法：
1.不管是吃西药还是吃中药，都不要忘记保护肝脏，吃药的同时也要吃一些保肝的食物，减少药物对肝脏带来的刺激，同时也要多学习一些保健知识，对自己的生活习惯和饮食习惯进行必要的调整。
2、高蛋白食物，如牛肉、瘦肉、鱼、豆类等高蛋白食物，易消化吸收，还能促进肝细胞的再生，并修复受损的肝细胞；还有膳食纤维食物也有助于消化，减轻肝脏代谢的负担，如红薯、燕麦等。
3.还有一些菌类食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鲍菇等，可以提高免疫力；维生素含量高的食物也可以提高自身的免疫力，如苹果、葡萄、梨、菠菜、萝卜等，还可以补充我们体内的维生素。
注意事项：
不要喝酒抽烟，不要吃一些油炸、辛辣、烧烤等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃清淡饮食，多注意休息，不要熬夜，增加体育锻炼
