概述
便秘这个疾病，目前，在我国十分的常见，便秘这个疾病，有很多原因导致了这个疾病，这个时候，便秘这个疾病，可以预防的，心情不要过于的紧张，不要过于的担心，要保持愉快的心情，要积极的配合医生的治疗，要是便秘出现了肠梗阻这个疾病，这个疾病，不要自行的解决，要尽快去医院治疗，不要耽误了治疗，不要错过了最佳治疗。
步骤/方法：
1、 便秘引起了长梗阻，这个时候，要遵医嘱灌肠，要遵医嘱来，不要自己盲目的使用开塞露，要是通了就好了，要遵医嘱使用一些能量的治疗，要去正规的医院进行检查，治疗，要弄清楚病因，不要去不正规的医院，因为那里的治疗不到位，措施也是不好的，卫生也是不到位的。
2、 便秘的预防，要多吃粗纤维的蔬菜，可以吃一些玉米，番薯，这些都是粗纤维的食物，这样可以保持大便的通畅的，要多喝开水，最好早上起来空腹喝一杯开水，有利于通便的作用，要多喝开水。
3、 有便秘的病人，要是有条件的，可以每天喝一杯酸奶或者一杯蜂蜜水，都是有润肠的作用的，但是，最好要坚持喝，这样才会有效果的，喝酸奶，里面还有益生菌的，喝了还可以保护肠子。
注意事项：
不要吃坚硬的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃刺激性的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃油腻的食物，这些食物都是会导致便秘的。
