发布于 2023-04-25 15:19

  对于高血压,大家都听得太多了,而低血压一直不受人们关注,其实低血压的危害不亚于高血压,低血压会引起头晕目眩、食欲不振、困倦无力、健忘等症状,特别是在冬季,由于血管收缩手脚血液供应不足,低血压患者会出现手脚冰冷,甚至发生冻疮。那么低血压患者在冬季应该如何保健呢?跟随小编一起来看看。

  血压是血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。血压分收缩压和舒张压。当心室收缩向动脉射血时,血压升高,其最高值为收缩压。心室舒张时,血压降低,其最低值为舒张压。

  所谓低血压,是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱),舒张压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。

  成人正常血压低于90/60毫米汞柱,老年人低于100/70毫米汞柱,也称为低血压。

  低血压可分为急性和慢性。其中急性低血压是指血压由正常较高水平突然下降,其主要表现为晕厥与休克两大临床综合征;而我们经常所说的低血压大多为慢性低血压,可能由内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、营养不良等所致,其中也包括体位性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右,老年人群中可高达10%。

  常常被夸有“骨感美”的刘小姐最近经常出现疲惫乏力、头晕心慌等症状,于是她利用假期给自己做了全身体检,最后被告知有低血压;同样,退休干部老王最近也在体检中发现有低血压。刘小姐和老王都以为,只要不是高血压就无所谓,然而为他们提供专业指导的医师却说,低血压对人体的危害同样存在,且不容小觑。

  和小刘、老王一样,很多低血压患者都伴有头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症状,但也有人无明显不适。专家介绍,出现这些症状的主要原因是血压下降,导致血液循环缓慢,人体远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。同时,人体大脑和心脏的血液供应也受到影响。不但如此,长此以往,我们的身体可能还出现其他功能下降,如视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,跌倒导致骨折发生,心情压抑等情况经常发生,严重影响生活质量。

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对于很多的疾病来说,我们要彻底治疗好这种疾病是不太可能的,但是我们可以通过自身的保健使这种疾病平稳发展不恶化,这样就是最好的了,因此下面我们就给大家介绍一下老年低血压的保健方法、 1、无症状低血压由于脑血流无明显减少,多不需要治疗,但应鼓励患者起床散步,避免长期卧床休息或久坐,应当纠正内科疾病,采取增加血容量,改善血循环及增强心脏功能的措施,已有脱水不宜使用利尿剂,应该养成良好的大便习惯避免排便
发布于 2023-03-20 08:30
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概述 马上就要到春节了,现在天气变得越来越冷,据说像这样的冬季,是心脑血管患者发病的高发季节,我去年开始就身体有些不太舒服,经常头晕,后来去检查发现是高血压,所以现在想起来是应该要多注意的,特别是最近感觉到有些不太舒服,温度低身体有些受不了,但是对于冬季保健养生也没有关注过,所以懂的不多,特别是关于膳食方面的,我想应该要调整一下才行,心脑血管患者冬季保健药合理膳食该注意哪些呢? 步骤/方法:
发布于 2023-10-27 15:42
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低血压容易造成人体各器官的供血不足,尤其易引起脑组织的缺血,病人常常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,同样容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。因此,对于老年低血压,同样不可掉以轻心。 对于老年性低血压,首先要查找原因,如降压过度者应暂停服降压药物,患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压,在起立或起床时要动作尽量缓慢,不可操之过急,每变换一次体位,要休息2~3分钟
发布于 2023-02-19 07:41
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饮食保健 1、每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少; 2、低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压; 3、适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统; 4、适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。 5、增加营养,吃些有利于调节血压的
发布于 2023-03-07 06:14
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概述 冬季天气比较寒冷,可能会导致身体免疫力低下的症状,有可能会引起患者出现了牛皮癣反复发作的危害,所以应该及时进行检查和治疗,也可以选择使用口服中药的方法来缓解病情,冬季的时候应该有一个好的生活规律和饮食规律,也应该适当到户外进行身体锻炼,可以有效避免出现牛皮癣复发的现象,平时应该注意心态方面的调理,避免精神紧张和焦虑的情况。 步骤/方法: 1、 牛皮癣的患者到了冬季的时候,也可能会引起严
发布于 2023-02-11 06:35
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1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。 2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。 4、宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。 5、荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健
发布于 2023-04-16 08:32
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概述 孕妇如果出现了贫血的症状,会导致不同程度的身体乏力的现象,贫血的患者还可能会引起易怒不安的症状,特别女性在怀孕期间,由于雌性激素分泌比较高我同时出现了贫血的症状,还可能会引起经常疲惫不安或者头晕目眩的症状,如果女性在怀孕期间出现了低血压贫血的症状,可以选择食疗的方法来提高人体免疫力。 步骤/方法: 1、 低血压贫血的患者会引起头晕,头痛和明显的身体免疫力低下的症状,,通过食疗能够养生保
发布于 2022-11-24 05:28
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一、重视直立性低血压 老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时,提示有直立性低血压的可能,要高度重视。 老年高血压患者应该严格按照老年人高血压注意事项的要求,注意自我保健,合理饮食,适量运动,并在医生指导下,坚持做到“终生服药”,这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。 二、饮食要合理 老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不
发布于 2023-02-13 15:47
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概述 冬季比较寒冷,对白癜风的治疗都会有很好的调理作用的,紫外线并不是非常强烈,对白癜风的控制都有很好的效果,平时多注意合理的皮肤护理和饮食方面调理,应该保持好的情绪,不要吃一些辛辣刺激性的食物,对白癜风的治疗有一定的辅助效果,冬季的时候白癜风的患者应该注意各方面的营养搭配和饮食调理,不要吃些生冷的食物,避免长时间紫外线的照射。 步骤/方法: 1、 冬季白癜风的患者的注意事项也是非常多的,虽
发布于 2023-08-04 00:53
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对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
发布于 2023-04-07 00:47
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