概述
自从结了婚之后，我就一门心思想为我先生早点生个一儿半女，在我们广东人的观念中，家庭是非常重要的，几乎我们这边的人家家户户都有2到3个孩子。而且我非常看重结婚之前的备孕，平常的话我就有做运动的一些锻炼，但是我发觉我县上有一些很多生活习惯非常不好，所以我希望他可以戒除到这些生活习惯，然后我们再孕育一个健康的宝宝。这样的话也比较符合国家的优生优育。
步骤/方法：
1、 在备孕期间有几件事的事情都可以做的，大家要引起注意。1.女性生理期的时候是绝对不可以做爱的，有很多先生，他们通常不照顾自己妻子的情绪。生理期的时候如果做爱，女孩子特别容易感染一些妇科疾病，而且这个时候身体抵抗力会比较差。
2、 2.在备孕期间男性绝对不可以抽烟喝酒，大家都知道香烟中还有很多尼古丁焦油等物质，时间久了会影响到男性精子的活力和质量。否则一旦受孕之后，妻子会特别难以安胎，孩子出生以后畸形的概率会比较大。
3、 3.在备孕期间，女孩子千万不要轻易减肥，这是很多女孩子都喜欢比较偏激。为了减肥有可能不吃饭或者只吃全熟的食物减肥，势必会造成自己的抵抗力下降，而且会影响到体内的内分泌水平激素异常。
注意事项：
备孕的意思已经是越来越强烈了，大家都希望自己的孩子出生以后能够健康聪明，所以我们可以花三个月时间做好备孕。在这个期间段内改变自己一切不良的生活习惯，这也是为家庭负责任的一个表现。
