概述
现在越来越多的女性朋友都会有乳腺增生的情况，其实可以现真身也是有一些原因的，比如有的人生了孩子之后没有好好的保护自己的乳房，还有就是日常生活中的，一些饮食习惯，也会出现乳腺增生的，所以女性朋友们一定要注意自己的日常饮食，防止乳腺增生的发生，我有一个堂嫂，最近她也是得了乳腺增生，后来是通过吃中药的调理才慢慢的好转的。
步骤/方法：
1、 现真身的患者是，不能吃甜的，所以最好是少吃或者不吃蜂蜜，很多人都说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，但是得了乳腺增生的患者最好对于不确切的东西能够少吃或者不吃，这样子对自己的身体是有好处的。
2、 豆浆对于很多人来说都是知道是可以丰胸的，女人吃豆浆也是很好的，可以让自己的皮肤变得更好，但是这样又出现增生的人吃豆浆多了，是对她的乳腺增生造成更严重的影响的，所以这类的人群是不能多喝豆浆的
3、 乳腺增生的患者平时要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸油腻的食物，因为这些食物会让乳腺分泌过旺，会导致乳腺增生更加严重的，如果是很严重的乳腺增生最好去院检查治疗
注意事项：
乳腺增生的患者不能吃咖啡，可可巧克力，因为这些食物会促进乳腺增生，因此，女性朋友们少吃这类的食品，还有女性朋友，最好不要喝白酒，白酒是对女性的乳腺增生也是有坏处的，平时多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，良好的心态。
