概述
现如今，越来越多的女性朋友要承受着来自己家庭和工作的压力，所以有很多的女性朋友，脾气都开始变得比较暴躁，长时间都有不良的坏情绪现象。这其实是一个非常不好的现象，因为，女性朋友长时间的处于一个坏情绪的状态时，都容易给身体的健康造成了极大的危害，甚至还容易引起一些疾病的出现。而事实上，原来心情低落很容易患乳腺增生。
步骤/方法：
1、 女性朋友如果长时间心情低落，长时间的处于这种坏情绪的状态时，都容易导致内分泌失调。而内分泌失调的女性容易造成黄体素分泌减少，雌激素相对增多，这样就很容易诱发乳腺增生的疾病发生了。
2、 除此之外，导致女性出现乳腺增生情况发生的原因，还和患者长时间饮食结构不合理有关系，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。而有高血压、高血糖病的患者，也更容易出现乳腺增生。
3、 最后，女性朋友如果长时间服用了一些含有雌激素较多的保健品，那么也都会导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
注意事项：
建议女性朋友，在日常生活中一定要尽量多关爱自己的身体，避免有不良生活习惯的发生。一旦乳腺出现不适现象时，都应当要及时进行治疗。
