概述
乳房是女性展现美的一部分，让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，该症的发病率最高，尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心，因为在这一年龄阶段发病率是非常高的应该引起女性朋友的重视，那如果患了乳腺增生我们女性朋友在生活当中应该注意什么呢？有没有什么好的预防方法呢，在饮食上又该注意到什么呢，下面给大家介绍一下。
步骤/方法：
1、 有些女性朋友会出现月经周期不规律的现象，并且月经的流量少，颜色比较淡，同时还会有一部分女性还会出现痛经的现象。这是乳腺增生前期的一些状况，应该引起女性朋友的重视。
2、 乳腺增生患这应该多吃各种新鲜蔬菜和水果。里面含有丰富的维生素，对于治疗有好处。同时还可以多吃一些乳制品，比如牛奶、酸奶等，这鞋都是一些非常好的食物，对于治疗有一定帮助。
3、 乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。蜂蜜建议大家不要吃。
注意事项：
如果出现了比较严重的症状。还是建议大家去正规的医院去接受治疗，毕竟对于女性来说这也是比较严重的问题，早发现早治疗是最好的方法。
