发布于 2023-05-04 00:22

  很多准妈妈在孕期的不同时候,会出现这样的状况:由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;经常感觉疲劳,有时散步一会儿就会觉得乏力,没精神,这很有可能就是由于孕妇贫血引起的。孕妈咪贫血7大症状

  1、经常感觉疲劳,即使活动不多也会感觉浑身乏力。

  2、偶尔会感觉头晕。

  3、脸色苍白。

  4、指甲变薄,而且容易折断。

  5、呼吸困难。

  6、心悸。

  7、胸口疼痛。防治孕期贫血5大对策 1、多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。

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