其实补钙既简单又复杂，它一定是跟食物连在一起的，选择食补还是药补要根据孩子的具体情况，年龄不同、饮食结构不同，推荐补充的情况也不同。比如说四个月以内的婴儿都在食用奶，奶的含钙量一般足够婴儿的补充，所以四个月以下的孩子一般是不补钙的。孩子从四个月到六个月时开始加谷类的辅食，碳水化合物多，含钙量便降低了，所以就要适量的补钙了。
是的，其实从母奶当中传给孩子的变化并不大，补不补都没关系，当孩子的钙不够时，母亲会把骨头中的钙脱钙后传给孩子，妈妈补钙主要是促进妈妈自己的健康。
药品是根据国家药典来制作的药，都是含有剂量的，我们会推荐孩子吃半份的量。而保健品也是通过国家食品药品监督管理局规定生产，相对药品来说没有那么严格，成分上要求量不能太高，不可超过营养协会推荐的三分之一。选择上家长可自行决定。不同剂型的产品如口服液、片剂等的选择只要根据孩子能够接受的类型即可。
