概述
我以前的时候特别的喜欢吃哈密瓜，但是自从怀上宝宝之后也慢慢得并不是特别的喜欢吃了现在宝宝已经有五个多月了，我的奶水也挺好的。一直以来总是特别的忌嘴，但是由于以前喜欢吃哈密瓜，所以说一直支持着哺乳喂养这段时间又开始有一些馋了，去超市的时候看到有很多哈密瓜，想要买一个尝一尝。但是因为并不是特别的懂得哺乳期，女性能不能够吃哈密瓜，所以说想要了解一下。
步骤/方法：
1、 在哺乳期间，有很多水果都是可以吃的，包括哈密瓜也是可以吃的，但是在这个时候一定要吃季节性的哈密瓜，因为有很多时候，我们在购买哈密瓜并不是真正的成熟，而是人工催熟的。在这个时候，尽量是不要吃这一类型的哈密瓜一定要吃，自然而然长熟的哈密瓜才可以。
2、 无论吃什么样的水果，哺乳期的妈妈们一定要注意适可而止，在吃哈密瓜的同时，一定要坚守的哈密瓜来吃，每一天不要超过两块的量。尽量配合其他的水果一起来吃，这样才可以吸收到更多水果里面的维生素。
3、 想要吃水果的话，最好是以苹果为主，因为苹果里面有很多对于妈妈们好的东西，而且也对于宝宝们有很多好的东西，所以说在这个时候每一天可以多吃一些苹果，既可以帮助排便，也可以帮助美容养颜。
注意事项：
在哺乳期间，有很多女性有很多东西都是不可以吃的，特别是有一些刺激的食物时更不能吃的，但是水果之类，只要适可而止的吃还是可以的。
