发布于 2023-05-07 00:35

  A、盘腿坐看电视的时候可以试着盘腿坐一下。不过要坐在硬度高的地方,如地板。此外,有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做。

  B、散步挑人不多的时候逛逛百货商场,看看宝宝用品,这样在不知不觉中就加强了锻炼,不过要注意的是,一个小时左右就要坐下来休息一会儿。

  C、爬楼梯走楼梯可以让孕妈咪增加运动量,有助于产程顺利进展。孕晚期后,孕妈咪走楼梯时要小心慢走,最好有人陪伴。

  D、盆骨底肌练习配合闹钟秒钟的节奏,进行盆骨底肌的收缩、放松运动,或者收紧后保持本分钟再放松,这个动作随时随地都可以做,每次50至60次,可以增加盆骨底肌的弹性,防治分娩时会阴撕裂以及产后尿失禁。

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概述 我今年27岁,跟老公结婚三四年了。我们两个在结婚的时候就商量好了,婚后暂时先不要孩子,等过两年二人世界以后再要孩子。去年发现怀孕以后,我就在单位办了休假手续,现在怀孕已经五个多月啦,除了怀孕早期会有孕吐以及其他异常症状出现以外,现在各方面都挺正常的。怀孕以后我胖了一二十斤,我现在特别担心生孩子的时候会比较困难,但是我想顺产,有什么方法可以增加女性顺产的可能性? 步骤/方法: 1、 怀孕
发布于 2023-07-31 11:40
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顺产的最好年龄是在24--28岁之间:年龄过小的妈妈会因为组织发育不成熟或骨盆没完全固定成型等情况而对宝宝和妈妈都产生危害。年龄过大的妈妈会因为骨盆关节变硬不易扩张、子宫收缩力也较差等情况,从而导致分娩时间延长,易引发难产。 要合理的控制体重:在怀孕期间过多的补充营养会导致胎儿的发育过大,从而使胎儿不能顺利的通过产道,无法顺产。 适当的多做运动:适当运动可以控制孕期体重不会过高,也有助于顺产,可
发布于 2023-04-05 02:43
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首先、就是孕期体重的控制。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤,中期怀孕3~6个月或晚期怀孕7~9个月各增加5公斤,前后共12公斤左右为宜。孕早期的体重管理比较容易,有早孕反应的还会在这个时期瘦下几斤,没什么反应的也胖不到哪里去,关键是中后期的管理和控制。顺产的要素是控制体得。早孕反应结束后的安定期,准妈妈终于恢复了往日的食欲,觉得什么都好吃得不得了。这个时期如果饮食搭配不合理或形成
发布于 2023-03-23 23:37
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许多妈妈都想知道一胎剖腹产二胎顺产的几率大不大,是不是第一胎剖腹产第二胎就一定需要剖腹产。 如果你符合剖腹产后阴道生产的条件,就可以考虑在生第二胎时选择阴道生产。如果你第一胎是剖腹产,而在怀第二胎时出现以下几种情况之一,那么你可能仍需要选择剖腹产: 1、如果你第一次剖腹产的指征依然存在,如骨盆狭窄,头盆不称,胎位不正,软产道畸形或狭窄,以及内外科合并症,如心脏病等。 2、你第二次怀孕时有严重的产
发布于 2023-10-10 15:31
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据了解孕妇患痔疮的几率很高,这主要是由于各种原因都容易导致孕妇便秘,继而会引起痔疮。现在越来越多的孕妇希望能顺产,但是孕妇有痔疮能顺产吗?这是许多准妈妈非常关心的一个问题。 几乎每个孕妇都希望能够顺产,认为顺产肯定比剖腹产要好,这里暂且不说孕妇痔疮的问题,大家都知道顺产是有一定条件的,即使孕妇痔疮也要先符合以下条件才能考虑是否能顺产的问题,首先产妇的年龄在25~29岁生育,顺产的可能较大。其次就
发布于 2023-05-13 09:02
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概述 我们都知道顺产能够有利于身体的恢复,现在有很多的人就会采取顺产的方式来进行生孩子的顺产对于产妇的伤害是比较小的,并且产后身体恢复是比较快的,对于宝宝也是非常的有好处的,因为经过顺产可以有利于提高宝宝的抵抗力和免疫力,并且也能够让宝宝变得更加的聪明的。但是有很多女性在顺产前就会有一些恐惧或者是紧张的情绪,那我们就来说一下顺产应该注意什么。 步骤/方法: 1、 首先,我们来说一下顺产前应该
发布于 2023-02-08 13:31
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即使孕妇痔疮也要先符合以下条件才能考虑是否能顺产的问题,首先产妇的年龄在25~29岁生育,顺产的可能较大。年龄越大,发生高血压,糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高,因此一般都会采用剖宫产。 其次就是产妇的营养是否合理,体重是否合格,最理想的怀孕体重是:在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克,孕中期怀孕(3~6个月)和孕晚期(怀孕7~9个月)各增加5千克.即前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增
发布于 2023-06-14 18:35
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顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了,至少生完后还是完整的,没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术,会给产妇带来损害。例如麻醉意外、术中或术后出血,手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤,术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率较高,产褥感染率为阴道分娩的10~20倍,产妇死亡率为阴道产的5倍。
发布于 2023-05-07 00:22
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概述 大家都知道生孩子一般都希望顺产,顺产的妈妈一旦孩子生出,饮食、生活很快恢复正常,顺产有利产妇产后恶露的排泄引流,子宫恢复得也快些。所以医院也建议如果可以顺产,很少选择剖腹产,那么如果孕妇患病的情况下顺产比较难。一般如果是轻度的肛裂的话应该没有问题。下面我就来了解一下孕妇肛裂能不能顺产的问题,希望我的经验可以有所帮助。 步骤/方法: 1、 顺产时易加重肛裂症状的,孕妇如果有肛裂,需要治疗
发布于 2023-11-10 12:55
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1有痔疮的准妈妈如果想顺产的话,其实还是需要咨询一下妇科医生和肛肠科的医生的,看看自己痔疮是哪个类型的,严不严重,如果不严重的话一般可以顺产的,如果很严重的话,不要冒风险了,容易加重痔疮的症状的。 2一般的痔疮是不影响准妈妈顺产生孩子的,因为顺产的话,临床上是要根据胎儿的大小和胎儿的胎位,还有准妈妈的骨盆的大小来决定顺产还是剖宫产的。能顺产还是顺产的好,对宝宝好的。 3顺产的孩子一般比较文静,相
发布于 2024-05-30 17:07
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