发布于 2023-05-07 09:46

概述

刷牙好像是个很简单轻松的事情,但其实是非常有讲究的,只有正确的刷牙方法才能始终保持口腔健康。教宝宝刷牙的正确方式:对于很多小孩子来说糖是一样不可或缺的零食,但是糖对于牙齿的危害性有目共睹,所以如何保护好宝宝的牙齿就是一个很重要的话题了。在孩子学刷牙时,爸妈可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作,以提高学习的兴趣,注意应该经常给予鼓励和表扬。

步骤/方法:

1、 宝宝的刷牙位置,先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M”形,下牙画W”形。然后再刷牙的内侧,重复以上动作。

2、 懂得科学的刷牙时间能保持孩子牙齿健康。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙,牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟,时间不多不少,最有利保护牙齿。

3、 根据孩子乳牙长出的情况,选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲,就要更换新牙刷,最迟6到8个星期换一次。孩子刚长出1-2颗小牙时使用,把它套在手指上来为孩子刷牙,不仅能洁齿,还能轻轻按摩齿龈。

注意事项:

刷牙门内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。另外,宝宝每次刷牙前,应将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。

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竖刷法 就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。 颤动法 指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸入牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤
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健康人一般每天饭后3分钟刷牙1~2次,但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后也要增加一次,每次刷2-3分钟。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。 短横刷法(又称水平颤动法):人们习惯的横刷法是长的拉锯动作,这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害(刷毛损伤牙龈边缘,牙龈退缩,根颈部楔状缺损等)。短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑,故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角
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我们都知道刷牙要采用竖刷法、顺刷法,因为这种刷法是比较科学的,能有效去除牙齿上的细菌,不要拉锯式的刷法。按照正规要求来讲,刷牙的时间要遵守“三三制”,即一天三次,一次三分钟,而中午刷牙往往不能够保障,所以现在提倡的是早晚两次刷牙。 再者,刷牙时牙刷与牙齿要呈45度角,牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面,很多人刷牙的方式不正确,导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌,吃完东西后,这些细菌会和
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