概述
高血压主要表现为血压升高的综合征，可能与多种心血管危险因素相关，也可能不相关。高血压是许多心血管疾病的重要原因和危险因素，影响心脏、大脑和肾脏等重要器官的结构和功能，并最终导致这些器官的衰竭。当连续三天在平静状态下测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱时，就可以确认为高血压。临床上引起高血压的原因有很多，可以分为两个方面：遗传和环境因素。但性生活不会引起高血压。
步骤/方法：
1.高血压是遗传和环境相互作用的共同结果，高血压有明显的家族聚集性，据有关统计，父母有高血压，子女发病的概率高达46%。而对于高血压患者来说，如果不及时治疗，就会导致病情加重，甚至危及生命。"高血压 "是一种常见的疾病，其发病率高、危害大、死亡率高。
2.环境因素对血压也有重要作用，最明显的表现是饮食，摄入的盐分越多，血压水平和患病率越高，摄入的脂肪越多，血压水平越高，饮酒量也与血压水平密切相关，尤其是收缩压，每天饮酒量超过50g，高血压的发病率就明显升高。
3、其他许多因素也可影响血压水平，超重或肥胖是血压升高的重要危险因素，高血压患者约1/3有不同程度的肥胖，这足以说明肥胖对血压的影响。据调查，避孕药也与血压升高密切相关，但口服避孕药引起的高血压一般比较轻微，可以逆转。
注意事项：
患者之所以出现血压升高，主要与个人生活方式有关，日常生活中吃得太油腻、太重，加上不注意运动，导致脂肪堆积，容易造成血压升高，像彻底改善，改变生活方式是关键。
