概述
我和我的老公已经结婚满一年了，过完了两个人卿卿我我的浪漫的二人的世界，我们已经想要一个孩子的了。而且我们非常希望自己的胎儿是健健康康的，甚至是可以赢在肚子里面的，所以我们已经制定了很多的胎教的方案。现在是处于备孕的阶段。我想要优生优育。所以开始积极调节身体。所以最近都没有避孕的了。那么备孕期间吃什么促排卵呢？
步骤/方法：
1、 我们知道黑豆是一种有暖宫作用的食物，所以想怀孕，可以多吃黑豆的。而且吃黑豆的期间需要保持心情的快乐。但是不要一次性吃太多的。因为黑豆吃太多的时候，也是比较容易胀气的，可以喝黑豆豆浆。
2、 而促孕红糖姜茶也是促进排卵的期间可以吃的，姜茶具备有暖宫和活血的作用，建议想要孩子的女人可以多喝水鱼汤，这是一种可以促卵泡发育的膳食。一定程度，无必要的时候不建议使用药物促排卵。
3、 只有孕妇把自己的身体调养好，才可以为胎儿的发育提供良好的条件.所以其实吃一些诱发排卵食物是很有用的，但是不要因为追求排卵，而偏食对孕妇自己的身体不好，而且对胎儿也不好的。
注意事项：
最好是食物促进排卵的，药物在促排卵的时候对病人的内分泌是有危害的，容易引起紊乱的。甚至会导致病人月经不调的问题,而且比较容易发生痛经甚至是阴道不规则流血的危害。
