发布于 2023-05-08 18:04

  NO1:绿茶

  绿茶中含有丰富的维生素C,抗氧化剂,不仅具有提神,刺激中枢神经之作用,还可帮助清除体内的自由基,对于上班族来说,喝点绿茶,可以保证一天拥有好精神,同时绿茶中的茶多酚还可有效的降低电脑辐射对身体的危害。

  NO2:红茶

  绿茶清香,而红茶也别有一翻滋味在心头,由其是来自九华山的信阳毛尖茶,更具甘甜在心头,上班的时候,品上一杯信阳毛尖,绝对可以让你拥有一天的好精神。

  NO3:枸杞茶

  或是直接用枸杞冲泡水喝,或是加点红枣,冰糖冲泡5分钟之后饮用,都可起到一个抗疲劳,清热解毒,平肝明目之功效,同时还有助于缓解长期使用电脑,光线对于眼睛的伤害,再者对于久座一族的办公室人群来说,枸杞具有滋阴补肾,壮腰骨之功效,所以常喝枸杞茶还能缓解,久坐引起的腰酸背痛等问题。

  而如果你是属于气热型的人士的话,则可用枸杞搭配着菊花喝,这样喝起来芬香,而且更具养生价值。

  NO4:玫瑰花茶

  上班族,由于长时间面对着电脑,所以肤色就会暗沉无法,此时喝上一杯玫瑰茶,不仅有效改善肤色不均的问题,同时还有助于美容。。

  NO5:绞股蓝茶

  绞股是有名的抗辐射能力,搭配着新鲜采摘而来的玫瑰花,绿茶一起在高温100摄氏度的水中冲泡水,绞股特有的清香,玫瑰花的花香,绿茶的茶香完美的结合起来,不仅 可以增强皮肤的活性,同时还能有效的清除体内自由基,起到促进身体健康的作用。绞股蓝茶由其是对于在X射线工作的人,更能起到一个防辐射的养生保健功效。

  NO6:金银花茶

  金银花本身就具有清热解毒,止咳治咳之功效,同时对于长时间在空调房中工作的人还能起到一个去除湿热的作用,用金银花,同薰衣草,甘草一起冲泡10分钟之后,冷却加入适当的蜂蜜,沁人心脾,甘甜可口,同时还能排毒通便,促进美容,提高身体免疫力。

  NO7:菊花茶

  菊花是护眼的首选,平常多喝菊花茶具有清热解毒,平肝益目之功效,对于上班族来说工作压力大可能会引起肝火旺,眼睛又酸又痛等问题,而此时如果可以喝上菊花茶的话,那么不仅可平肝,同时还能缓解眼疲劳,促进身体健康。

  但是中医认为菊花喝好,但是属于寒凉之物,所以对于那些平时就有气虚等人就不宜饮用过多。对于平常总感觉易疲劳,手脚冰冷之人来说,如果要喝菊花茶的话,可在茶中加入中药决明子,枸杞子,金莲花,这样一起冲泡,更能发挥出养生之功效。

  最后提醒一下,上班族平时一定要注意补充水份,千万不要等到感到渴了才去喝水,因为如果明显的感觉到渴了的话,事实上是整个身体已经处于缺水的状态了。所以平时要积级的补充水分,多喝以这些具有养生保健功效的茶。

适合上班族喝的茶相关文章
适合男性的养生茶:葛花茶 最适合男性的养生茶之中,葛花茶是非常适合一些常常喝酒的男性,因为酒精对肝脏的危害非常大,而葛花茶正好可以有效清热毒,护肝醒酒,效果十分显著。 适合男性的养生茶:菊花枸杞茶 常常需要面对电脑的IT男,眼睛总是会觉得非常疲惫,而这些男性最适合的养生茶就是菊花枸杞茶,可以有效帮助改善视力,清肝明目。 适合男性的养生茶:苦丁茶 对于一些比较肥胖的男生来说,喝苦丁茶是最适合的一款
发布于 2023-05-03 03:20
0评论
营养第一选择富含各种胎宝贝营养需求的零食,能够通过零食补充钙质、蛋白质等。 新鲜度:注意各种零食的保鲜情况,近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明,在规定的时间内食用。 抛弃可疑分子:对于孕妈咪,食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予考虑,而未曾尝试过的新鲜食物更要远离,避免过敏等情况发生。 找个营养师:除了正常的围产检查,最好与营养师也保持密切联系,随时进行母子的营养指导,这样,
发布于 2023-10-12 11:54
0评论
概述 中国的茶叶从春秋时期就出现在中国人的桌子上,在西晋时期就成为了老百姓们不可或缺的饮品。中国人爱喝茶是全世界都知道的一件事,比如龙井、大红袍、碧螺春等等等等。虽然说茶是一种健康饮品,但是还是有许多人不能喝茶,比如脾胃虚寒的人,因为茶叶性寒。那患有冠心病的人能喝茶吗?答案是肯定的,因为在大多数茶叶中存在一种被称做儿茶素的物质,它能降低血黏度、降血脂。接下来小编就给大家说一说冠心病患者适合喝什么
发布于 2022-12-28 13:26
0评论
概述 有的人如果出现了明显的身体肥胖的现象,最好应该多吃一些营养丰富的食物,可以选择使用食疗进行减肥,可以选择使用和粥的方法来进行减肥,瘦身效果比较明显,适当吃些红薯或者胡萝卜,都能够起到一定减肥作用,避免出现了明显的赘肉过多的现象,冬天也可以选择使用喝茶的方法来进行减肥,茶叶中含有丰富的微量元素,有效的补充营养。 步骤/方法: 1、 冬天通过使用玫瑰蜂蜜茶的方法来能够起到一定的减肥瘦身的作
发布于 2023-04-02 08:47
0评论
竹叶青茶中含有咖啡碱,能刺激中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。因此竹叶青茶适合上班族饮用。 竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,可以用于治疗水肿、水滞瘤等症状。对于经常想要去水肿的女性十分有效果。 竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。 竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物
发布于 2023-09-20 13:48
0评论
中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。可以长期喝,但是,脾胃虚寒者就要注意了。 罗汉果:罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永
发布于 2024-01-05 18:08
0评论
玫瑰花茶的喝法多种多样,那么,是不是每个人都可以长期喝玫瑰花茶呢?玫瑰花茶到底适合哪些人喝呢? 1、女性平时可用它来泡水喝,玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。 2、玫瑰花为君子药,其性温和,香气甜润,有疏肝醒脾,滋肤排毒,通气和血,开气化淤之功效。很适合湿寒体质加气血虚弱脾湿的人喝。可以根据自己的喜好加一些大枣、蜂蜜等。 3、玫
发布于 2024-03-20 16:36
0评论
玫瑰花茶的喝法多种多样,那么,是不是每个人都可以长期喝玫瑰花茶呢?玫瑰花茶到底适合哪些人喝呢? 1、女性平时可用它来泡水喝,玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。 2、玫瑰花为君子药,其性温和,香气甜润,有疏肝醒脾,滋肤排毒,通气和血,开气化淤之功效。很适合湿寒体质加气血虚弱脾湿的人喝。可以根据自己的喜好加一些大枣、蜂蜜等。 3、玫
发布于 2024-03-23 09:24
0评论
菊花枸杞茶 中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。 哪些人适宜喝? 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。 哪些人不宜喝? 菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
发布于 2023-06-12 13:03
0评论
1、杜仲茶适合高血压、高血脂的人饮用 杜仲茶里面含有桃叶珊、绿原酸等活性成分,这些活性成份可以降血压、降血压,特别适合高血脂、高血压和患有心脑血管疾病的人饮用。 2、杜仲茶适合体虚乏力和肾虚者饮用 《本草纲目》里有记载,杜仲裁可入肝补肾、治肾虚腰痛,对于肾虚、体虚乏力者都有不错的疗效。 3、杜仲茶适合失眠多梦,亚健康人群饮用 杜仲雄花里含有镇静和安神和活性成分,而且杜仲雄花里含有多糖类物质,可以
发布于 2023-07-03 13:46
0评论