概述
家长都希望自己的宝宝比较健康，但是如果出现了某一方面的疾病，或者是孩子出现了明显的身体不适的症状，最好应该及时进行治疗和调整，孩子在成长的过程中，如果出现了半夜睡不暖的现象，也可能是由于天气过于寒冷导致的这个现象，所以应该及时给宝宝增加衣服，或者是盖被子进行调理，有效的避免出现了明显的外感风寒的现象。
步骤/方法：
1、 孩子的体温正常，如果半夜睡觉的过程中出现了手脚发凉的症状，一般都是由于室内过于寒冷导致的这一现象，所以应该多注意合理的调整，可以适当的给宝宝盖被子，也可以选择使用，给宝宝盖毛毯进行调理。
2、 宝宝如果出现了身体怕冷的症状，应该多注意调理和休息，如果宝宝在睡觉的过程中，身体怎么也不暖和，这种情况下也可以选择使用睡袋进行调理，选择使用带棉花的睡袋，能够避免出现了宝宝半夜睡觉不暖和的现象。
3、 宝宝如果半夜睡觉不暖，最好应该多注意合理的调理，最好应该让宝宝有一个好的睡觉的方式，避免出现了明显的踢被子的现象，家长最好不要经常的搂着宝宝睡觉，可能会影响到宝宝正常呼吸。
注意事项：
宝宝在成长的过程中，应该多注意合理的身体保健，如果半夜睡不暖，对宝宝的健康也会产生一定的影响的，最好应该多注意合理的调理，适当锻炼身体对健康比较好。
