概述
有很多患有腰间盘突出症状的患者，在半夜睡觉的时候会疼的睡不着，即使腰间盘突出症状是非常严重的，因为如果不能及时的治疗，很有可能会导致失眠的症状出现，而且自己的工作效率或者学习效率会非常的差，所以对于患有腰间盘突出症状的患者，想要控制一下病情，应该要及时的去医院接受系统的治疗和检查，千万不要拖着，拖着会导致病情越来越严重，甚至会瘫痪。
步骤/方法：
1、 对于患有腰间盘突出症状的患者，控制饮食是非常有必要的，因为如果不能合理的安排好自己的饮食，很有可能会导致伤口发炎，甚至可能会出现感染的症状，从而导致病情越来越疼痛。
2、 对于患有腰间盘突出症状的患者，很多人会通过运动的方式让自己的病情有所缓解，但是千万不要去做一些特别剧烈的运动，比如说过度的损耗自己腰部的运动，仰卧起坐千万不要去做。
3、 还有一点也是非常重要的，平时饮食一定要清淡一些，千万不要去吃一些刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜沙拉或者蔬果汁都是非常健康的饮食，一定要多吃一点来补充体内所需的营养成分。
注意事项：
所以总而言之，对于患有腰间盘突出症状的患者，在半夜睡不着觉的时候，就一定要适当地通过医院系统的治疗，让自己的病情有所缓解。
